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¿Porqué es importante la leche materna?

Uno de los aspectos mas importantes durante los primeros meses de la maternidad es la alimentación adecuada del bebé, y para ello, la naturaleza nos ha provisto de un verdadero prodigio: la leche materna

Darle a tu bebe el pecho o el biberón es un acto de amor

Prodigio de la naturaleza: la leche materna

Etapas de la leche materna

Básicamente, pasa por dos etapas: el calostro y la leche madura.

Definición: ¿Qué es el calostro?

Es el nombre que recibe la primera producción de leche materna.

Es un alimento digerido líquido, espeso y AMARILLENTO, que contiene anticuerpos específicos que previenen posibles infecciones en el bebe, a la vez que cubre las necesidades alimentarias de sus pequeños órganos, aún no maduros.

Se produce en cantidades pequeñísimas porque el estómago de un recién nacido es del tamaño de una canica, lo que quiere decir que puede consumir menos de 7 mililitros por toma.

Ademas el calostro tiene propiedades laxantes que estimulan la pronta salida del meconio, la primera deposición del bebe. Se produce desde el nacimiento hasta dos o cinco días después.

Leche madura

La nueva madre comenzará a producir leche materna dentro de los 3 a 5 dias siguientes al parto.

Hasta las dos semanas, la leche continúa siendo una mezcla de de calostro y leche madura; esta etapa se conoce como transición de la leche.

Por eso, al principio tu leche se verá amarillenta, para luego cambiar a color claro aguado y hasta azulado.

La leche humana es sumamente dulce, está a la temperatura perfecta cuando sale de tu pecho y a tu bebe le encanta.

Leche materna: composición, anticuerpos y propiedades

La leche materna contiene agua, vitaminas, carbohidratos, grasas, proteínas, minerales, hormonas, enzimas, micronutrientes necesarios para el desarrollo, inmunoglobinas, entre otros anticuerpos específicos que la hacen el alimento mas completo, nutritivo y sobre todo digerible para nuestro bebé.

Es su primera vacuna.

No solo protege activamente al bebé traspasando inmunización, sino que es inmunorreguladora, es decir, estimula el desarrollo del sistema inmunológico del bebé.

Contiene ademas muchos componentes desinflamatorios.

¿La leche materna es sangre?

Se podría decir que sí, porque es un fluido lleno de vida como la sangre, cuyos compuestos se describieron en la sección anterior.

La leche humana es una sustancia que se adapta a los requerimientos nutricionales e inmunológicos del niño a medida que este crece y se desarrolla.

¿Cuántas calorías tiene la leche materna?

Por cada 100 gramos de leche materna se tiene 70 calorías, 4.4 gramos de ácidos grasos, 14 miligramos de colesterol, 17 miligramos de sodio, 51 miligramos de potasio, 7 gramos de carbohidratos y 1 gramo de proteínas.

Ventajas de la lactancia materna

Para el bebe

  • Es el alimento mas completo que existe para el desarrollo optimo de tu bebe.
  • Lo protege de enfermedades infecciosas, respiratorias y gástricas.
  • Estimula el sistema inmunológico, evitando las alergias y propiciando una mejor salud durante toda su vida.
  • Los bebés alimentados con leche materna son menos propensos a sufrir diabetes de tipo 2.
  • La lactancia prepara a los bebes para el desarrollo de las capacidades bucales ligadas al lenguaje mucho más que el biberón.
  • Los bebes amamantados presentan menos problemas de caries, menos incidencia de malformaciones dentales y menos PROBLEMAS DIGESTIVOS.

Para la madre

  • Ayuda a contraer el útero y a que tu cuerpo se recupere con facilidad.
  • Elimina grandes cantidades de grasa del cuerpo.
  • Ayuda a prevenir el cáncer de mama y de ovario.
  • Una vez establecida, la lactancia es satisfactoria.
  • No tendrás que cargar biberones, agua y formula para salir de paseo.
  • Es un gran ahorro económico.
  • Es un gran ahorro de energía y tiempo, pues no tendrás que levantarte a medianoche a preparar los biberones de leche.
  • Las deposiciones del bebe alimentado con leche materna tienen mucho menos olor que las de los bebes alimentados con formula o leche maternizada.

Importancia y beneficios de la leche materna

La leche materna es un liquido de gran complejidad biológica que tiene la capacidad de cambiar su composición, ajustándose con perfección a las necesidades y capacidades digestivas del bebé conforme va creciendo.

Su variabilidad es tan grande que, por ejemplo, se sabe que la leche materna es mas grasosa al final de cada toma, así como al final de cada día. Esta variación de la cantidad de grasa es muy útil, porque al ser la grasa difícil de digerir, se queda más tiempo en el estomago del bebé y le da la sensación de saciedad.

De acuerdo a la OMS, la leche materna proporciona toda la energía y los nutrientes que el bebe necesita en sus primeros seis meses de vida; mas de la mitad durante el segundo semestre en que empieza a comer papillas y hasta un tercio durante el segundo año donde ya come alimentos sólidos como pescado, pollo, vegetales, etc.